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湿邪入身如何祛湿 祛湿粥做法
湿邪入身如何祛湿 祛湿粥做法

2017-08-08

原料: 赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。 做法: 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤...[详细]

饮食资讯
  • 草莓还能炒着吃 炒熟的草莓有啥特别?

       草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振等。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。 原料:草莓500克、白糖50克、水...

    2017-08-08 18:46:28

  • 湿邪入身如何祛湿 祛湿粥做法

       原料: 赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。 做法: 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 小...

    2017-08-08 18:43:30

  • 长期素食的人会有这些好处

       长期素食延年益寿 长期素食对于养生来说有不可估量的作用,国外营养学家已经证实,相比非素食者素食者活得更长寿。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主义民族,平均寿命极高,令人称羡。...

    2017-08-08 17:36:47

  • 黑茶有这些好处 早上喝对健康更好

       1.增强消化能力 饮用黑茶,可以增加肠胃收缩能力,有助于消化系统之后一天的规律运作,更好吸收食物中的营养。 2.改善血液循环 当你喝下一杯黑茶,神经系统积累的缓存及体内的多余脂肪存储,皆可慢慢排出体外。这个...

    2017-08-08 17:29:56

  • 豆干的菜肴有哪些?豆干怎么做才好吃?

       豆干莴笋叶 主料:莴笋叶(适量)、豆干(豆腐皮,厚百叶)(适量)、胡萝卜(适量) 调料:白胡椒粉(适量)、酱油(适量)、麻油(适量) 做法: 1、莴笋叶洗净入沸水锅中焯烫断生 2、沥干水分切碎 3、豆干洗净,入沸水锅中焯烫断...

    2017-04-24 17:36:22

  • 大根烧怎么做?白萝卜怎样做更好吃?

       一直觉得,白萝卜是一种家常但特别有个性的食材,水灵通透却带着自己独有的辛辣,轻易煮不好吃。 可多给它点点时间,用高汤慢煨,让汤汁渗透萝卜的每一条经络。寡淡的萝卜,却能比肉好吃。 梁实秋就在《萝卜汤的启示...

    2017-04-24 17:33:18

  • 夏枯草煲猪肉 降低高血压

       夏枯草煲猪肉,这道菜可以降低血压,适合高血压病人食用。 做法: 用料:夏枯草20克,瘦猪肉50克。 烹制:将夏枯草、瘦猪肉(切薄片),一同放入锅中,加水适量,文火煲至肉烂,加入调料调味即可。 服法:饮汤吃肉,...

    2017-04-13 14:30:07

  • 这些食物经常吃当心不育 男性不育有哪些征兆

       不育症是近两年来常见的一种疾病,它给我们的家庭带来了极大的困扰。还会影响夫妻感情,所以我们生活中需要多加预防,及时的治疗就要了解男性不育症的症状,这样才可以有效的治疗,有一些食物就会导致不育哦。 这些...

    2017-04-13 14:29:17

  • 日常美白食物和水果有哪些?

       俗话说一白遮三丑,所以说变白也是变美的一个步骤之一,没想纯天然变白的话,就要用纯天然的方法,那您知道日常美白食物和水果有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关吃什么食物可以美白的知识,感兴趣的您赶快来看看...

    2017-04-12 11:54:48

  • 女人吃什么保养卵巢?

       随着生活水平的提高,女性的身体健康也是越来越受大家的关注,近几年来,女性的妇科疾病也是大量的增加,这也是源于生活中女性对身体的不重视,卵巢是女性很重要的器官,现在很多人都关注对卵巢的保养,对此有人问女...

    2017-04-11 11:43:39

  • 男人吃什么可以补肾壮阳呢?

       在现在生活中肾虚让很多男性朋友很困惑,那么你知道男人补肾吃什么比较好呢?下面一起来看看吧。补肾壮阳是不少男士想要的。吃什么可以补肾壮阳呢? 1.芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载...

    2017-04-07 10:53:43

  • 减肥可放心吃低卡路里食物

       我们知道其实卡路里比较低的食物是非常的适合希望自己身体变得比较苗条的人们使用的,但是我们在生活当中对于哪些食物卡路里低,哪些是我卡路里高,我们了解的都是相当的有限的,那么人们在想减肥的过程当中应该吃哪...

    2017-04-06 12:05:33

  • 古代皇帝吃什么?这些真实存在的美食

       说起来,电视剧里的宫廷戏中来来回回都是那么些食物,但就是那么一份精致也够让人垂涎欲滴的了。 《甄嬛传》的枣泥山药糕、牡丹卷、藕粉桂花糕和千层酥;《如懿传》的红枣燕窝、银耳莲子羹、火腿鲜笋汤;最经典的当...

    2017-04-05 15:15:21

  • 饮食限磷一点都不难 这几招学起来

       无论是慢性肾脏病患者,还是尿毒症患者,都需要控制血磷在合理范围之内,可是往往超过一半的患者的血磷都不能达标。其中,饮食控制磷的摄入是关键,只有先管住嘴,再结合充分透析,以及合理的磷结合剂治疗,才能大功...

    2017-04-01 14:42:01

  • 早餐减肥食谱推荐

       早餐是一天最重要的能量来源,就算想减肥也绝对不能忽略。 谷物吐司配鸡蛋沙拉 卡路里指数:238卡路里、16.9g蛋白质、13.8克脂肪 准备:水煮蛋、土豆泥、牛油果、芝麻菜、沙拉酱、黑胡椒粉、土耳其熏肉、西芹碎、全...

    2017-03-31 12:03:09

  • 五大致癌食物盘点

       虽然没有哪种食物可以控制癌症,但合理健康的饮食习惯对预防肿瘤的发生具有重要意义。下面和大家分享需要远离的5大致癌食物。 葵花子 向日葵因其生长快速,易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍,对土壤而言可有效减轻重...

    2017-03-30 11:33:07